Vitaminok

Miért válasszon minket

Gyári Erő
A Xi'an Dowell Healthy Co., Ltd. egy modern vállalkozás, amely biológiailag funkcionális termékek kutatásával és fejlesztésével, gyártásával és értékesítésével foglalkozik.

Tanúsítványaink
A vállalat átment az ISO9001 minőségirányítási rendszer tanúsításán, az FSSC22000 élelmiszerbiztonsági rendszer tanúsításán, a nem GMO élelmiszerrendszer tanúsításán, a Halal élelmiszerrendszer tanúsításán, a kóser élelmiszerrendszer tanúsításán.

Profi csapat
A vállalat mindenféle szakmai és műszaki személyzettel rendelkezik, erős tudományos és technológiai innovációval és fenntartható fejlődési képességekkel.

Külkereskedelmi piac
A legtöbb terméket több mint 50 országba exportálják az Egyesült Államokban, Brazíliában, Európában, Mexikóban és délkelet-ázsiai országokban található leányvállalatokon és forgalmazói hálózatán keresztül, amely jelenleg is folyamatosan bővül nemzetközi szinten.

Mi az a vitamin

A vitaminok olyan tápanyagok, amelyek az általunk elfogyasztott élelmiszerekben találhatók. Olyan funkciókhoz szükségesek, mint a növekedés, az anyagcsere és az idegrendszeri tevékenységek. A vitaminok természetesen megtalálhatók az elfogyasztott élelmiszerekben. Az emberi szervezet működéséhez használja őket. Fontos szerepet játszanak a pozitív egészségügyi kilátások támogatásában. Általában egy kiegyensúlyozott és tápanyagokkal teli étrend elegendő ahhoz, hogy a szervezete minden vitamint megkapjon. A táplálékkiegészítők segíthetnek az embereknek a nélkülözhetetlen vitaminokhoz jutni, ha nem tudják beszerezni őket étrendjükből.

Tiamin-hidroklorid B1-vitamin HCl por élelmiszeripari gyó...

Szabványos kémiai név: tiamin-hidroklorid / B1-vitamin HCl. CAS-nyilvántartási szám: 67-03-8. HR kiviteli vámkód: 2936220000. Rendelkezésre álló termékminőségek: élelmiszeripari, gyógyszerészeti,

Több
Riboflavin nátrium-foszfát por|Víz-oldható B-vitamin2 5-m...

Szabványos besorolás: Gyógyszerészeti osztály / Élelmiszer-tápanyag-minőség / Takarmány-adalék osztály / Kozmetikai nyersanyag-minőség. Core Active Marker: Riboflavin-monofoszfát fő komponens 75%

Több
Nikotinsav B3-vitamin por CAS 59-67-6 Food Feed Pharma mi...

Gyógyszerészeti osztály: EU/USA kiegészítő és API gyártók. Élelmiszer-minőség: Funkcionális élelmiszer-, ital- és péküzemek. Takarmányminőség: Globális állattenyésztés és akvakultúra előkeverék.

Több
Nagy tisztaságú niacinamid B3 vitamin por|Kozmetikai/élel...

Szabványos név: niacinamid, 3-piridinkarboxamid. CAS-szám:98-92-0. Elérhető fokozatok: Prémium kozmetikai / Élelmiszer / Takarmány / Gyógyszerészeti. Fizikai forma opciók: Finom por (100 mesh+) /

Több
Élelmiszeri minőségű kalcium-aszkorbát|Kalcium-L-aszkorbá...

Terméknév: Kalcium-aszkorbát (Calcium L-Ascorbate). Besorolás: Élelmiszer-minőségű. CAS-szám:5743-27-1. Megjelenés: fehértől világossárgáig terjedő kristályos por. Fő felhasználás:

Több
Metilkobalamin

Ügyszám:13422-55-4. Szerkezet:C63H91CoN13O14P. Megjelenés: Sötétvörös kristályos por. Minőségi szabvány: EP, USP, JP

Több
D3 vitamin

CAS-szám:67-97-0. Szerkezet: C27H44O. Megjelenés: fehér kristályos por. Specifikáció: 99%. Meidical minőségű, élelmiszer minőségű, takarmány minőségű

Több
B{0}}-vitamin piridoxin-HCl

CAS-szám:58-56-0. Szerkezet: C8H11NO3·HCL. Megjelenés: fehértől világossárgáig terjedő kristályos vagy fehér kristályos por.

Több
Nikotinamid-niacinamid

CAS-SZÁM:98-92-0. Szerkezet: C6H6N2O. Megjelenés: fehér kristályos por. A termék megfelel az USP-nek; EP; BP; JP

Több
Riboflavin B2 por

Termék neve: Riboflavin / B2-vitamin por. INCI név: Riboflavin. CAS-szám:83-88-5. EINECS No:201-507-1. E szám: E101. Molekulaképlet: C17H20N4O6. Molekulatömeg: 376,36. Besorolás: Élelmiszeripari /

Több
Inozitol Ciklohexánhexol

Termék neve: Inozitol / Ciklohexánhexol. INCI név: INOSITOL. CAS SZÁM: 87-89-8. EINECS sz.: 201-781-2. Molekulaképlet: C₆H₂2O6. Molekulatömeg: 180,16. Megjelenés: fehér kristályos por. Oldhatóság:

Több
Bevont aszkorbinsav por

INCI név: aszkorbinsav (bevonattal). CAS-szám: 50-81-7. Kémiai képlet: C₆H₈O₆. Molekulasúly: 176,1 g/mol. EINECS sz.: 200-066-2. Bevonóanyag: élelmiszer--minőségű zsírsav-észter. Megjelenés: fehértől

Több

Haza 12 Az utolsó oldalon 1/2

A vitaminok előnyei

Elősegíti az egészséges öregedést
Bármennyire is szeretne örökké fiatal maradni, senki sem mentesül az öregedés alól. És minél idősebb leszel, annál jobban kell törődnie fizikai egészségével. Sajnos az életkor előrehaladtával a szervezet egyre nehezebben veszi fel a nélkülözhetetlen tápanyagokat, és bizonyos gyógyszerek tovább szívhatják el a tápanyagokat. Hatékony és egyszerű módja annak, hogy gondoskodjon egészségéről, ha vitaminokat szed. Ahogy öregszik, és kezd tapasztalni a hiányosságokat, számos vitamin létezik, amelyek segíthetnek a tápanyagszint visszaállításában.

Csökkenti a szorongást és a stresszt
A napi multivitaminokban lévő ásványi anyagok és vitaminok jelentősen csökkenthetik a szorongást és a stresszt. A táplálék energiává alakításához a szervezet B-vitaminokat használ fel. Az ilyen vitaminok az idegrendszer megfelelő működésének megőrzésében is hasznosak. A vitaminok napi szedése pótolhatja a szervezet ilyen vitaminkészletét.

Javítja szív- és érrendszeri egészségét
Bizonyos vitaminok, mint például a magnézium, a C{0}}Q10 és a B-vitaminok, mind hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészséges működéséhez. Tehát, ha Ön azok közé tartozik, akik általában aggódnak a szív- és érrendszer egészsége miatt, a vitaminok szedése segíthet megőrizni szíve egészségét. Csak ügyeljen arra, hogy szív-egészséges ételek fogyasztásával kombinálja.

Lefedi az Ön táplálkozási alapjait
Mindenki mindent megtesz, hogy egészségesen étkezzen, de más tápanyagokat nehéz lehet egyedül élelmiszerből bevinni. Ha rendszeresen szedi a vitaminokat, biztos lehet benne, hogy az összes alapvető ásványi anyag és vitamin napi rendszeres szükségletét kielégíti.

Támogatja immunrendszerét
A jelenlegi klímában az Ön immunrendszere fontosabb, mint valaha, ezért csak akkor van értelme, ha a lehető legtöbbet próbálja ápolni. Ha az immunrendszer erősítésével kapcsolatos általános vitaminokra gondol, az a C-vitamin, amelyről ismert, hogy erős antioxidáns. Ezenkívül az immunitás erősítésére E- és D-vitamint is szedhet. A vitaminokat a helyi gyógyszertárban vagy vitaminboltban vásárolhatja meg. Azonban ezekre a vitaminokra támaszkodni nem elég. Még mindig elegendő gyümölcsöt és zöld leveles zöldséget kell ennie.

Jó állapotban tartja a testet
A rendszeres vitaminszedés egyik legjobb előnye, hogy jó állapotban tartja a szervezetet. Alapvetően a vitaminok keményen dolgoznak azért, hogy a szervezet megfelelően működjön, és elősegítik a napi szükséges alapvető folyamatok lebonyolítását. Minden tápanyag, amelyet a vitaminokból kap, az a küldetése, hogy olyan előnyöket biztosítson, amelyek segítségével rövid időn belül elérheti wellness céljait.

A vitaminok fajtái

A vitamin
Az A-vitamin segíti a látást, valamint a fogak, csontok, bőr és lágyszövetek kialakulását és karbantartását.

B6 vitamin
A B6 segít fenntartani az egészséges agyműködést és a szükséges vörösvérsejteket.

B12 vitamin
A B12 segít fenntartani a központi idegrendszert, fontos az anyagcseréhez és a vörösvértestek képződéséhez is.

C-vitamin
A C-vitamin hozzájárul az egészséges szövetek megőrzéséhez és elősegíti a fogak egészségét. A sebgyógyulás szempontjából is fontos.

D-vitamin
D-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy szervezete elegendő kalciumot tudjon felvenni, és egészséges fogak és csontok fejlődjenek ki.

E vitamin
Az E-vitamin fontos a szervek működéséhez.

K vitamin
A K-vitamin segíti a vérrögképződést.

Tiamin
A tiamin elengedhetetlen ahhoz, hogy az elfogyasztott szénhidrátokat felhasználható energiává alakítsa.

Riboflavin
A riboflavin segít a szervezetnek vörösvérsejtek termelésében.

Niacin
A niacin segít fenntartani a bőrt és az idegrendszert.

Patogén sav
A kórokozó sav fontos az anyagcseréhez, valamint a hormonok és koleszterin termelődéséhez.

Biotin
A biotin segít a szervezetnek a fehérjék és szénhidrátok metabolizmusában, valamint segít a szervezetben a koleszterin és a hormonok termelésében.

Folát
A folát segít a megbízható forrásból származó vörösvérsejtek és DNS-termelésben.

Vitaminok alkalmazása

Élelmiszerben
A vitaminok antioxidánsként, stabilizátorként, táplálékkiegészítőként használhatók az élelmiszerekben.

In Beverage
A vitaminok antioxidánsként és stabilizátorként, táplálékkiegészítőként italokban használhatók.

Gyógyszerészetben
A vitaminok antioxidánsként használhatók a gyógyszeriparban.

Az egészségügyben és a testápolásban
A vitaminok használhatók rúzsok, szemhéjfestékek, pirosítók, arcpúderek és alapozók, hidratálók, bőrápoló termékek, fürdőszappanok és tisztítószerek, hajbalzsamok és sok más termék összetételében.

Mezőgazdaságban/Takarmány/Baromfi
A vitaminok a mezőgazdaságban/állati takarmányban/baromfitakarmányban használhatók.

Más iparágakban
A vitaminokat más iparágakban is fel lehet használni.

Kinek kell vitamint szednie?

Idősek
Az idősebb felnőttek számára előnyös a multivitamin szedése; segíthet csökkenteni a kognitív hanyatlást, javítani a hangulatot, a fizikai erőt és a jó közérzetet.

Terhes nők
A terhes nőknek nagyobb a folsavigényük, ami a magzat normális agyfejlődéséhez szükséges, valamint nagyobb vas-, kalcium- és egyéb ásványi anyagok iránti igény.

Menopauza nők
A menopauza utáni nőknek több kalciumra és más csontokat támogató tápanyagokra van szükségük, mint például a magnézium, a D-vitamin, a bór, a stroncium és a K-vitamin, hogy csökkentsék a csontritkulás kockázatát.

Hogyan befolyásolják bizonyos gyógyszerek a tápanyagok felszívódását
A tápanyagokat befolyásoló gyógyszereket szedőknek is figyelniük kell arra, hogy elegendő mennyiséget kapjanak. Például azoknak, akik sztatinokat szednek, több CoQ10-re van szükségük, mint másoknak. A savblokkoló gyógyszereket szedők nem képesek sok tápanyagot felszívni, és előnyös lehet a multivitamin vagy a B12. Egészségügyi szolgáltatója segíthet eldönteni, hogy megfelelő-e az Ön számára vitamin- vagy ásványianyag-kiegészítő.

Hogyan válasszunk vitaminokat

Napi érték (dv)
Az első dolog, amit meg kell néznie, amikor elolvassa a vitaminok címkéjét, az a dv. A címkére nézve győződjön meg arról, hogy a vitaminok közel 100%-ban tartalmazzák az összetevők dv-jét. Amikor egyes tápanyagokról van szó, mint például a kalcium, a magnézium és a kálium, nem lehet belőlük nagy mennyiséget bevinni egy napi tablettába. A dv 100%-ának túllépése valóban káros lehet, mivel ezeknek az anyagoknak egy része idővel felhalmozódik a szervezetben, és potenciálisan mérgezővé válhat.

Usp pecsét
A következő dolog, amit keresni szeretne, az az USP jóváhagyási pecsétje. Ez azt jelenti, hogy a vitaminok tartalmazzák az Egyesült Államok gyógyszerkönyve által meghatározott ajánlott napi tápanyagmennyiséget. A pecsét biztosítja, hogy a felsorolt összetevők és a feltüntetett mennyiségek pontosak és biztonságosak. Ezek a kiegészítők teszteltek, és nem tartalmaznak káros nehézfémeket vagy peszticideket.

Életkorod és nemed
Egyes vitaminok nem specifikusak abból a szempontból, hogy kinek adják őket. A nemtől vagy életkortól függő vitaminok azonban eltérő összetételűek. Ha elkezdi szedni a táplálékkiegészítőt, válasszon olyat, amelyik a nemének és korosztályának megfelelő, hogy a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő keverékét kapja.

Fontolja meg a kémiát
A vitaminok hatékonysága a kémiai formájától is függ. Például a zsírban oldódó vitaminok akkor érik el a maximális felszívódást, ha egy zsírforrással, például egy kis adag diófélékkel együtt fogyasztják. Ezenkívül fontos a tápanyagok közötti kölcsönhatás; például a réz és a cink verseng a felszívódásért, és az egyik feleslege a másik hiányához vezethet. A vitaminok káros kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerészeti gyógyszerekkel is, ezért fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatókkal, mielőtt új vitaminokat kezdene.

A vitaminok folyamata

Konzultáció
Utazásunk az ügyféllel való szívből-szívhez való kapcsolattartással kezdődik. Itt beszélünk a céljaikról, a termék pozicionálási terveiről, a célközönségről és a költségvetési szempontokról. Ez a beszélgetés segít nekünk egy olyan stratégiát kialakítani, amellyel a termékük ragyogóvá válik a versenypiacon.

Termékfejlesztés
Ha testre szabott vitaminterméket hozunk létre, akkor egy kiterjedt fejlesztési folyamatba merülünk. Az új vitaminformula minden összetevőjét alaposan megvizsgáljuk, mérlegelve a termék megvalósíthatóságát gyártási és alapanyag-beszerzési szempontból. A tudományhoz fordulunk segítségünkre, olyan módszerekkel, mint a nyugalmi szög, hogy megvizsgáljuk a porított összetevők folyási tulajdonságait, és mindegyiken érzékszervi elemzéseket végezzünk.

Kompatibilitási és stabilitási ellenőrzések
Nem minden összetevő játszik jól egymással. Ezért minden összetevőre áttekintünk olyan dokumentumokat, mint az elemzési tanúsítvány (COA) és az anyagbiztonsági adatlap (MSDS). Az új formula életképességének ellenőrzésekor a stabilitásvizsgálatokról szóló kiterjedt nyilvántartásunk is jól jön.

Gyártási próba
Miután megadtuk a termék gyártási életképességét, elindítjuk a gyártási próbaverziót. Ez segít abban, hogy ellenőrizzük, hogy a termék gépbarát-e, mielőtt a teljes gyártási sorozatra bővítenénk. És természetesen az ügyfél megtekintheti és jóváhagyhatja a termék prototípusát, biztosítva, hogy elégedett legyen a formulával, mielőtt folytatnánk. Ez a lépés kulcsfontosságú a multivitaminok előállításának folyamatában, és segít elkerülni a költséges csuklást a kezelés során. gyártási fázis. A cikk következő részeiben azonban még többet kell megosztanunk a gyártási folyamatról.

A termelés növelése
Sikeres gyártási próba után teljes körű gyártásra lépünk. A vitaminokat gondosan összekeverik, kapszulázzák vagy tablettázzák és palackozzák. A folyamat során az állandó ellenőrzések biztosítják, hogy minden úgy működjön, mint egy jól olajozott gép.

Minőségbiztosítás és -ellenőrzés
Minőségbiztosításunk a Good Manufacturing Practices (GMP) köré épül, hogy biztosítsuk a gyártósorunkról leguruló vitamintermékek hatékonyságát. Amint az összetevők megérkeznek, minőség-ellenőrző (QC) mintavételi technikusunk a négyzetgyök plusz egy elv alapján véletlenszerű mintákat gyűjt a reprezentatív mintához. Ezeket a mintákat ezután szigorú azonosítási, hatásossági és tisztasági vizsgálatnak vetik alá, beleértve az érzékszervi elemzést is.

Minőségi ellenőrzések
Gyártási folyamatunkat minőségi ellenőrzések tarkítják, az alapanyag megérkezésétől a késztermék ellenőrzéséig. Ezek az ellenőrzések biztosítják, hogy termékeink a legjobb minőségűek, leghatékonyabbak és leghatékonyabbak legyenek. Csak ha minden vizsgálati eredmény zöld utat ad nekünk, akkor az összetevőket jóváhagyják és gyártásra bocsátják. Ez a szigorú ellenőrzés a gyártási szakaszban is folytatódik, és a végső jóváhagyási pecsétet akkor kapják meg, amikor a laboratórium megerősíti, hogy a termék megfelel az összes előírásnak.

Kész termék
Az utolsó lépés a vitaminok előállítási folyamatában? Csomagolás és címkézés. Különös gondot fordítunk arra, hogy csomagolásunk megvédje a vitaminokat a nedvességtől, a fénytől és a hőtől, így biztosítva, hogy a termék még sokáig friss maradjon, miután elhagyta a létesítményünket. Minden palackon címkék találhatók, amelyek az összetevőkre, az adagolásra és egyebekre vonatkozó összes szükséges részletet tartalmazzák. Tehát itt van – egy vitamin útja laborjainkból az Ön kezébe!

A mi gyárunk

A Xi'an Dowell Healthy Co., Ltd. egy modern vállalkozás, amely biológiailag funkcionális termékek kutatásával és fejlesztésével, gyártásával és értékesítésével foglalkozik. A cég a világ történelmi és kulturális városában, a tizenhárom dinasztia szülővárosában, -- Xi 'an-ban, Kínában található. A cég kiváló földrajzi helyen, kényelmes közlekedéssel rendelkezik. A Xi'an Dowell Healthy Co., Ltd. elsősorban biológiailag funkcionális termékek kutatására és fejlesztésére, gyártására és értékesítésére összpontosít. A vállalat átment az ISO9001 minőségirányítási rendszer tanúsításán, az FSSC22000 élelmiszerbiztonsági rendszer tanúsításán, a nem GMO élelmiszerrendszer tanúsításán, a Halal élelmiszerrendszer tanúsításán, a kóser élelmiszerrendszer tanúsításán.

GYIK

K: Mi a 13 fajta vitamin?

V: 13 alapvető vitamin létezik – A-, C-, D-, E-, K-vitamin és a B-vitaminok (tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, biotin, B6, B12 és folsav). A vitaminok különböző feladatokat látnak el a szervezet megfelelő működésében.

K: Mi az öt legfontosabb vitamin?

V: Ezek az esszenciális vitaminok: A, B, C, D, E és K. Elgondolkodhat azon, hogy miért csak hatbetűs vitamin van a listán, amikor azt mondtuk, hogy 13 nélkülözhetetlen vitamin van. Ez azért van, mert valójában nyolc B-vitamin van ebben a kategóriában.

K: Honnan tudhatom, hogy milyen vitaminokra van szükségem?

V: A legjobb módja annak, hogy megkapja azt, amire szervezetének szüksége van, ha beszél egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen kiegészítőt bevenne. Segítségükkel eldöntheti, hogy melyik terméket vagy termékeket vegye be, illetve, hogy egyáltalán szükséges-e vitamin-kiegészítőt szednie.

K: Mi a legjobb vitamin a fáradtság ellen?

V: Ha aktív életmódot folytat, vagy csak energialöketre van szüksége, a B12-vitamin és a vas egyaránt segíthet csökkenteni a fáradtság és a kimerültség érzését. Vagy ha fenn kell tartania szellemi éberségét és koncentrációját, a ginzeng támogathatja mentális jólétét.

K: Valóban segít a vitaminok szedése?

V: Ne feledje: A legtöbb tanulmány azt sugallja, hogy a multivitaminok nem hosszabbítják meg az életet, nem lassítják le a kognitív képességeket, és nem csökkentik a betegségek, például a szívbetegség, a rák vagy a cukorbetegség esélyét. "Valójában illegális, hogy a cégek azt állítsák, hogy a kiegészítők betegségeket kezelnek, diagnosztizálnak, megelőznek vagy gyógyítanak" - mondja Dr. Millstein.

K: Bevehetek 5 különböző vitamint egyszerre?

V: Kutatások kimutatták, hogy sok étrend-kiegészítő bevétele nem jár jelentős előnnyel, és bizonyos helyzetekben káros is lehet. Kerülje a túl sok étrend-kiegészítő kombinálását, vagy a címkén vagy az egészségügyi szolgáltató által javasoltnál többet.

K: Minden nap szedjek vitamint?

V: Egyes speciális étrendű vagy egészségügyi állapotú embereknek naponta vitaminokat kell szedniük. Mindaddig azonban, amíg kiegyensúlyozott étrendet eszel, amely jótékony hatású ételeket tartalmaz, az emberi szervezet nagyon jól be tudja venni az összes szükséges tápanyagot. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a napi multivitamin fogyasztása nem tesz jelentős javulást az egészségének.

K: Milyen vitaminokat ne szedjek naponta?

V: Három tápanyag, amelyet figyelni kell. Dwyer szerint a D-vitamin, a kalcium és a folsav három olyan tápanyag, amelyekből túl sokat kaphat, különösen étrend-kiegészítőkkel. Azok a felnőttek, akik rendszeresen jóval túllépik a 4,{1}} nemzetközi egység (NE) napi biztonságos D-vitamin felső határát, súlyos szívproblémákhoz vezethetnek.

K: Mi a 3 legjobb vitamin?

V: Az Omega 3 halolaj javíthatja az agyműködést és csökkentheti a gyulladást, a D-vitamin támogathatja a csontok egészségét és erősítheti az immunrendszer működését, a magnézium pedig támogatja az izom- és idegműködést, valamint csökkenti a stresszt és a szorongást.

K: Mire jó a B12?

V: Mi az a B12-vitamin, és mit csinál? A B12-vitamin olyan tápanyag, amely segít megőrizni a szervezet vérének és idegsejtjeinek egészségét, és elősegíti a DNS, az összes sejt genetikai anyagának előállítását. A B12-vitamin segít megelőzni a megaloblasztos vérszegénységet, egy olyan vérbetegséget, amely fáradttá és gyengévé teszi az embereket.

K: A túl sok vitamin fogyasztása káros lehet?

V: A többszörös vitamin-kiegészítő bármely összetevője nagy mennyiségben mérgező lehet, de a legsúlyosabb kockázatot a vas vagy a kalcium jelenti. További kockázatok társulnak a kalcium, D-vitamin és A-vitamin nagy vagy mérgező dózisaihoz.

K: Mely vitaminokat a legjobb éjszaka bevenni?

V: De ha egy nyugodt éjszakai alvásra, valamint a növekedés és a gyógyulás maximalizálására vágyik, létfontosságú a megfelelő étrend-kiegészítők ismerete és azok szedése. A magnézium, a triptofán, az omega{0}}-ok és a B6-vitamin mind nagyszerű kiegészítői az éjszakai rutinnak, amelyek segítenek ellazítani a testet, és élete legjobb álmába ringatják.

K: Mi az a kiegészítő, amelyet mindenkinek be kell vennie?

V: Multivitamin. A jó minőségű multivitamin az optimális egészség egyik legfontosabb kiegészítője. A CDC szerint az amerikaiak túlnyomó többsége nem tudja kielégíteni tápanyagszükségletét pusztán étrenddel.

K: Honnan tudhatod, hogy vitaminhiányod van?

V: A fáradtság, az energiahiány, a gyengeség és a szédülés mind a vitamin- és mikroelemhiány tünetei. A súlyos hiányosságok olyan súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak, mint a gyermekek rossz fizikai és szellemi fejlődése, vakság vagy betegségekkel szembeni sebezhetőség.

K: Mi a legjobb vitamin a fogyáshoz?

V: A különböző vitaminok közül valószínűleg a B12 kapta a legnagyobb figyelmet, mint fogyókúrás eszközt. Egy tanulmány kimutatta, hogy a B12-vitamin szerepet játszhat a zsíranyagcserében. Más tanulmányok az alacsony B12-vitamin-szintet az elhízással, a cukorbetegséggel és az állatok magas koleszterinszintjével hozták összefüggésbe.

K: Milyen vitamin hiányzik, ha mindig fáradt vagyok?

V: A vitamin- és ásványianyag-hiány, köztük a B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, vas és magnézium, a megmagyarázhatatlan fáradtság leggyakoribb okai. A D-vitamin-hiány a világ népességének több mint 50%-át érinti, és körülbelül 12,5%-uk szenved vashiányos vérszegénységben.

K: Rendben van-e minden nap tablettaként szedni a vitaminokat?

V: "Nem valószínű, hogy minden nap vesz egy jó hírű multivitamint" - mondja Dr. Okunnu. Hangsúlyozza azonban, hogy nem szabad úgy tekinteni rájuk, mint a helytelen táplálkozásra, mivel az egészséges táplálkozás számos egyéb előnnyel jár, beleértve a jóllakottságot és a napi rostbevitelt.

K: Milyen vitaminok jók az alvásra és a szorongásra?

V: Milyen vitaminok segítenek az alvásban és a szorongásban? A D-vitamin segíthet az alvásban, ha hiányos vagy. A magnézium, a melatonin, a GABA, az L-teanin, a macskagyökér és a kamilla olyan kiegészítők, amelyekről kimutatták, hogy javítják az alvás minőségét, növelik a nyugalmat és csökkentik a szorongást. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene szedni.

K: A vitaminok működnek, vagy pénzkidobás?

V: A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a multivitaminok nem csökkentik a szívbetegségek, a rák, a kognitív hanyatlás (például a memóriavesztés és a lelassult gondolkodás) vagy a korai halálozás kockázatát. Azt is megjegyezték, hogy korábbi tanulmányok szerint az E-vitamin és a béta-karotin-kiegészítők károsnak tűnnek, különösen nagy dózisokban.

K: A vitaminokat este vagy reggel érdemes bevenni?

V: A táplálékkiegészítők éjszakai szedése azonban nem jó gyakorlat, mert az emésztésed és az anyagcseréd lelassul, amikor alszol. Ez azt jelenti, hogy ha éjszaka veszel be vitaminokat, azok nem szívódnak fel olyan hatékonyan, mint nappal. A vitaminszedés legjobb időpontja valóban attól függ, hogy milyen vitamint szed.

Professzionális vitamingyártók és -szállítók vagyunk Kínában, magas színvonalú, testreszabott szolgáltatás nyújtására szakosodva. Szeretettel üdvözöljük az itt raktáron lévő vitaminok nagykereskedelmében, és árajánlatot kérünk gyárunktól. Árkonzultációért vegye fel velünk a kapcsolatot.

vitamin -termelési folyamat